• L’ongle sain structure

1 Schéma de l’ongle

Taille adéquate de l’ongle
Mis à part les mettre en vernis ! A quoi ça sert un ongle ?

Leur premier rôle est celui de PROTECTEUR pour nos phalanges distales

Comment les tailler ?

 Pour garder leur rôle protecteur ainsi qu’avoir une jolie forme, il faut suivre la forme de la phalange et garder une longueur juste supérieure au sillon antérieur (voir schéma).

Pensez à limer correctement vos ongles pour prévenir du risque

  • Pour les diabétiques, limer les ongles est un incontournable !!! pas de coupe avec des pointes et autres fantaisies.

Les bas vous remercieront égalementlaughing

  • Attention, nettoyer délicatement le dessous des ongles et surtout éviter de décoller la plaque (la tablette : voir schéma).

HYDRATATION !!!! vous remarquerez très rapidement que ce terme va être utiliser régulièrement.

L’hydratation de la peau est une des clefs pour avoir un soin facile et correct. C’est également un moyen de prévention.

De façon générale, l’hydratation de la peau est indispensable pour les Femmes et les Hommes.  Boire de l’eau est la première action à faire en associant une crème ou huile selon vos préférences.

L’hydratation concerne le corps entier, pas que les pieds bien sûr.